Осознанность

Споры на форуме


Как научиться жить осознанно: пребывать в настоящем моменте, принимать ответственность за все происходящее в жизни, бережно относиться к живому миру, наблюдать за собой со стороны и смотреть на все из сердца.

С чего начать?
Начни с осознания тела и его движений. Учись осознавать то, как ты ходишь, стоишь, сидишь, лежишь, свои жесты и положение рук и ног.

КОММЕНТАРИЙ

Продвинутый йог ОШО писал про осознание   : если тебе на нос села муха...И тебе надо с носа муху согнать...
Направь все свое внимание на действие , прогоняющее муху...А не просто бессмысленно размахивай рукой...

Убедился в этом , когда сгонял муху с носа , но как-то небрежно бессмысленно действовал...
В итоге разбил стекло окна , порезал и вывихнул руку...


© Copyright: Акулов Владимир Владимирович, 2025
Свидетельство о публикации №225043000126